「ドライアイ」って実は病気！？

セミの鳴き声が落ち着いてくると、夏の終わりを感じ始めるのは私だけでしょうか🤔
季節がひとつ過ぎていくのはなんとなく寂しいものですね🎐


さて、今日のブログのテーマです。

皆さんは、目の乾きを感じることってありますか？
全く感じない方もいらっしゃれば、目を使うのが辛いくらい乾く方もいらっしゃると思います。
いわゆる「ドライアイ」ですが、実は放っておくと危ない症状なんです😥

ドライアイは、涙の量が不足したり涙の質のバランスが崩れたりすることによって、均等に行きわたらなくなる病気です。要因は様々ですが、特にパソコンやスマートフォン、コンタクトレンズをお使いの方は、涙が蒸発しやすく目の状態が不安定になりやすいためドライアイも起こりやすいです。涙は目の表面を覆って守るバリアのようなはたらきをしているので、涙の量が少ないと目の表面に傷がついてしまうこともあります。

私たちが常にしている「まばたき」は、涙の分泌を促して目の表面に涙を均等に行きわたらせるための大切な動きです。パソコンやスマートフォンの使用時間が長い方は、気づかないうちにまばたきの回数が少なくなっている可能性が高いので要注意です。意識的にまばたきを行って、目を酷使しないようにしましょう。

また、普段の生活でお水やお茶を飲むように、目にも水分補給してあげると◎！
涙に似た成分で作られた「ソフトサンティア」はドラッグストアにて購入可能です。
防腐剤不使用で、コンタクトレンズ上からも点すことができます👀

市販の点眼でカバーできる方はそちらをお使いいただき、物足りなさを感じる方には眼科の受診を推奨しております。

単なる乾きと侮るなかれ・・・
違和感を感じたらすぐに対処するようにしてくださいね💦